Tabbouleh (eller tabouli) är en syrlig och fräsch persilje- och bulgursallad som går att äta som underbart gott tillbehör till det mesta, särskilt grillat eller goda röror och bröd. Den är ett måste när middagen är libanesisk. I många recept mals bulguren okokt och mjuknar av oljan och citronen men jag kokar min. Det ska vara mycket persilja och mycket citron. Som mest har jag använt 500 gram persilja men 200 gram räcker gott. Ett tips är att köpa persilja på lösvikt – dels för att den oftast är godare än den i plastförpackning, dels för att det blir billigare. Jag kokar min bulgur med grönsaksbuljong och en kanelstång, inte så vanligt i andra recept. Bulguren kan såklart ersättas med quinoa eller mathavre om en föredrar det. Det är viktigt att allt är finhackat!
Ingredienser:
1 stor knippe persilja, 200-500 gram
3 st tomater
¾ gurka
3 salladslökar, en bit purjolök eller en liten rödlök
1,5 dl bulgur kokad enligt tid på förpackningen med 3 dl kraftig grönsaksbuljong och en kanelstång
1 dl finhackad färsk mynta eller 1,5 msk torr mynta
2-3 saftiga citroner, beroende på hur sur du vill ha din sallad – surt är gott
0,5 dl olivolja (mild fin olja, inte besk. Jag brukar utgå från att om jag kan äta den som den är på sked utan att det stramar så är det en fin olivolja)
Lite finhackad isbergs- eller annan sallad (valfritt)
Salt
Garnera eventuellt med granatäppelkärnor eller granatäppelsirap
Gör så här:
Tvätta alla grönsaker noggrant, speciellt persiljan som kan innehålla sandkorn. Finhacka allting – riktigt finhackat är viktigt – och låt rinna av i en sil en stund. Lägg i en skål med svalnad bulgur och blanda med pressad citron, olivolja och salt. Smaka dig fram, hur salt/sur du vill ha salladen. Låt stå ett tag så att salladen drar åt sig smakerna. Den håller 3-4 dygn i kylen så passa på att göra en rejäl sats. Blanda lite till och garnera eventuellt med granatäppelkärnor eller -sirap innan du serverar.